Category Archives: Uncategorized

Темпераментът на децата е определящ фактор за техния успех – вижте как да им помогнете да имат балансиран темперамент!

children-listening-in-library

Кои фактори определят дали едно дете ще има щастлив и успешен живот? Често едно от първите неща, което изниква в ума е социоикономическият статус на семейството, но изследвания показват, че природата на темперамента на детето има голямо значение за това как то ще се справя с житейските предизвикателства. Дълго време се е смятало, че темпераментът […]

Спокоен и плавен преход при тръгване на детска градина или училище – как може да се постигне?

Тръгването на детска градина или на училище е един от основните преходи в детството и критични точки в детското развитие, защото от това как ще се адаптира детето в новата среда и как ще се чувства зависи неговата самооценка, отношението му към ученето, към изправянето пред нови предизвикателства и физическото и емоционалното му здраве. Ето […]

Тишината подобрява функциите на мозъка – как да си осигурите време за тишина?

silence-relaxation

Според научни изследвания тишината има силно благотворно влияние върху мозъка ни. Ефектът е особено мощен, когато тишината настъпва след период на излагане на шум. По тази причина да си намираме малки „оазиси“ на тишина в градската среда е от изключително значение, защото 2 часа тишина на ден действат силно положително върху клетъчното развитие в тези […]

Тишината има мощен оздравителен ефект – научни изследвания доказват това!

healing-effect-of-silence

Тишината е успокояваща, уютна и презареждаща. Отваря вратите на съзнанието ни към вдъхновението и действа подхранващо на ума, тялото и душата. Междувременно, непрестанният шум в ежедневието в големия град може да бъде пречка пред връзката с вътрешния ни свят и креативността. Науката сега доказва, че тишината има регенериращ ефект върху телата и умовете. Ефектите на […]

Емоционално и физическо изтощение (бърнаут), загуба на мотивация – какво казва невронауката за това?

working-man

Какво точно е бърнаут? Понякога се случва при прекомерно натоварване и напрежение, а понякога – при голям спад на нивото на мотивация. Човешкият мозък е устроен така, че да поддържа нивата на мотивация високи за дейностите, които осигуряват нашето оцеляване, както и за тези, които ни носят някаква награда или усещане за новост. Следователно ние […]

Социални мрежи и мултитаскинг – ефекти върху човешкия мозък?

asking-and-Internet-effects

Мозъкът постоянно се променя и преструктурира на базата на стимулите, които получава. В невронауката това се нарича „невропластичност“. Докато четете този текст, невронните мрежи на мозъка ви са активни в отговор на думите, както и на белия шум от климатик или други фонови шумове и миризми, които възприемате в този момент със сетивата си. Особено […]

9 от 10 деца с аутизъм имат Разстройство на слуховата обработка – как невронауката помага на тези деца?

boy-autism

Като родител на дете с разстройство в аутистичния спектър, сте забелязали, че около предучилищна възраст или дори по-рано, детето закрива ушите си, дори когато според вас няма силен шум наоколо. Може би детето ви понякога си тананика или издава звуци подобни на бучене, когато е около хора, които разговарят или наблизо има други шумове. Това […]

Какво се случва в мозъка на детето по време на четене?

reading-girl

Като деца ние първо се научаваме да обработваме звуци, да ги използваме за създаване на срички и думи в устната реч и след това да прочитаме отделни думи като в началото сме концентрирани върху процеса на разпознаване на буквите и свързването им в думи, а впоследствие, когато вече сме усвоили гладкото четене – върху разбирането […]

Четенето намалява стреса, нормализира сърдечния ритъм и кръвното налягане, подобрява работната памет и способността за задържане на вниманието.

woman-reading-a-novel-at-home

Четенето е сред най-здравословните навици. Научни изследвания показват какво точно се случва в мозъка ни по време на и след четене! За повечето хора четенето е автоматичен процес и е от ключово значение за успешното ни развитие в живота. Но при хората с дислексия този процес изисква големи усилия. Важно е те да не се […]

Здраве и добра форма на мозъка – петте най-важни неща?

family-active-lifestyle

Един от важните фактори за успех в училище, в професионалната сфера и въобще в живота е доброто състояние на мозъка. От това дали мозъкът функционира оптимално и извършва ефективно операции като анализ на информацията, синтез, запаметяване и т.н., зависи способността на човек да учи качествено и да прилага успешно научените знания в различните ситуации. Учените […]