Темата за невропластиката е много дискутирана напоследък. Научните изследвания за способностите на човешкия мозък свързват невропластиката и ученето и стигат до нови заключения, които преобръщат изцяло представите на учените.

Според психиатъра Норман Дойдж, “Цялата информация, свързана с начина на учене на хората, трябва да се преразгледа през призмата на невропластиката.“ Предприемачът Навин Джейн казва, че „Научните изследвания, свързани с невропластиката, показват, че мозъкът променя структурата си с всяка дейност, която върши.“ През 2014 г. дори Далай Лама прави семинар на тема „Невропластиката и лечението“!

В крайна сметка, какво точно е невропластиката? Ако обърнете внимание на цитатите по-горе, може да ви се стори, че невропластиката е вид магия. Всъщност, невропластиката е съвсем ново разбиране за това как работи мозъкът, което се появява след дълги години научни изследвания, и има огромно влияние върху начина, по който учим.

Мозъкът е като мускул

Основната идея за невропластиката е, че дори мозъкът да е най-сложният орган в човешкото тяло, той не е по-различен от някой от мускулите ни. Колкото повече го използваме, толкова по-силен става; колкото по-малко го използваме, толкова повече отслабва.

Всеки път, когато използваме мозъка си за дадена задача, той си “спомня“, че я е вършил и преди и му е по-лесно да я свърши отново всеки следващ път. Например, най-вероятно ви е отнело известно време, за да се научите да връзвате връзките на обувките си като деца, но сега вече можете да ги връзвате, без дори да се замисляте.

Доскоро учените смятаха, че този вид учене е характерен само за малките деца. Когато те пораснат, мозъците им спират да се развиват и не могат повече да се променят. В края на 20 и началото на 21 век, обаче, научните изследвания показват, че тази теория не е правдоподобна. Напротив, мозъкът подлежи на промени през целия живот на човека, дори и когато той навлезе в старостта.

Мозъкът, също като тялото ни, се адаптира спрямо дейностите, за които го използваме. Ако правите лицеви опори всеки ден, тялото ви ще се адаптира, мускулите ви ще станат по-силни и ще ви бъде все по-лесно да правите лицеви опори. По същия начин, ако всеки ден решавате задачи по математика наум, мозъкът ви ще се адаптира към тях и ще забележите, че започвате да смятате все по-бързо.

Фактът, че мозъкът е пластичен, не е интересен само от научна гледна точка. Това е много добра новина за всички нас, защото означава, че когато тренираме мозъка си, той ще стане по-силен и по-бърз. Връзката между невропластиката и ученето е особено важна за учениците, които срещат предизвикателства с четенето, защото им дава гаранция, че с много упражнения, ще преодолеят затрудненията си.

Колкото повече се упражнявате, толкова по-добри ставате

Изследванията за невропластиката показват, че когато упражняваме мозъка си, нещата, които преди са ни изглеждали невъзможни, стават възможни, и нещата, които са изглеждали трудни, вече са лесни.

Тази способност на мозъка да се променя според начина, по който го използваме, прави упражненията толкова важни за възприемането и усъвършенстването на нови умения. Например учените откриват с помощта на мозъчен скенер, че когато музикантите се учат да свирят на нов музикален инструмент, частите от мозъка, свързани с фините моторни умения, се подобряват и се развиват нови връзки между тях и другите части на мозъка. По същия начин, когато деца с дислексия се учат да четат, теменният дял на мозъците им се развива и се доближава до теменния дял на децата без дислексия.

Невролозите често казват, че „невроните, които си взаимодействат, са свързани помежду си“. Това означава, че когато мозъкът действа по определен модел известно време, после му е по-лесно да следва този модел. Колкото повече се упражнявате в дадено умение, толкова по-добри ставате в него.

Следователно, научните изследвания, на които се основава невропластиката, съдържат важен урок за нас: умовете ни не са статични. Вместо това, начините, по които ги използваме, определят кои умения ще развием.

Защо трябва да се стремим към нови знания?

Науката, на която се основава невропластиката, доказва, че нашите таланти не са вродени. Вместо това, когато предизвикваме себе си и опитваме нови неща, дори и да ни изглеждат трудни, ние променяме мозъците си, усвояваме нови умения и отключваме способности, които не сме подозирали, че имаме. Учениците, които прилагат този начин на мислене в класната стая, приемат трудностите не като неща, които не могат да направят, а като възможности за израстване.

Изследвания, които проследяват резултатите в училище на деца през дълъг период от време, установяват, че децата, които гледат на успехите в училище като резултат от интелигентността си, започват да получават все по-лоши оценки, когато пораснат. Децата, които смятат, че успехите в училище се дължат на фиксирана способност, никога не развиват уменията, които са необходими в по-горните класове, и избягват дейности, които са предизвикателства за тях.

От друга страна, децата, които гледат на успехите в училище като резултат от усилията, които са положили, вместо на интелигентността си, се справят все по-добре и по-добре, когато порастнат. Те успяват да развият постоянството, което е необходимо, за да се заемат с неща, които са предизвикателства за тях. Когато срещат затруднения, полагат двойно повече усилия и успяват да се справят.

Когато децата разберат, че постоянството е по-важно от вродените им таланти, това може да окаже огромен ефект върху начина, по който гледат на живота и ученето. Те се стремят към нови знания и се възползват от възможностите, които предоставя невропластиката.

Източник: Gemm Learning